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Die Hauptbestandteile der Endometriosebehandlung sind Operation, Hormontherapie und multimodale Schmerztherapie. Es gibt jedoch Studien, die zeigen, dass die richtige Ernährung bei Endometriose zu einem verbesserten Wohlbefinden und weniger stark ausgeprägten Symptomen führt.
Ernährung bei Endometriose
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Eine vegane Ernährung basiert auf rein pflanzlichen Lebensmitteln. Zusätzlich zur Eliminierung von Fleisch und Fisch in der vegetarischen Ernährung, wird hier konsequent auf alle tierische Bestandteile verzichtet, also auch auf Eier und Milchprodukte.
Milchprodukte sind einerseits gute Lieferanten für Kalzium (siehe Kalzium) und damit ein sinnvoller Bestandteil der Ernährung bei Endometriose (siehe vegetarische Ernährung). Andererseits sind tierische Fette grundsätzlich ungesund, nicht zuletzt aufgrund ihrer entzündungsfördernden Eigenschaft (siehe entzündungshemmende Ernährung). Die Wahl einer veganen Lebensweise kann jedoch auch aus anderen Gesichtspunkten Sinn machen.
Eine FemXX Anmerkung: Auf die Balance kommt es an. Jegliche Einschränkungen sollten im Verhältnis stehen mit der gesundheitlichen Verbesserung, die sie bringen. Wenn es dir sehr schwer fällt, auf gewisse Lebensmittel zu verzichten und du gleichzeitig nicht sicher bist, ob der Verzicht einen positiven Effekt auf deine Endo-Symptome hat, dann sprich vielleicht noch einmal mit einer Ärztin/einem Arzt oder Ernährungs-Expert*in deines Vertrauens. Endo-Kämpfer*innen haben oft unter genug Einschränkungen zu leben, sodass jede weitere gut überlegt sein sollte!
Disclaimer - Keine medizinische Beratung
Unsere Beiträge enthalten nur allgemeine Informationen und Hinweise. Nichts auf dieser Website ist für die Diagnose oder Behandlung einer Krankheit bestimmt. Wir sind keine Ärztinnen und geben keine medizinischen oder gesundheitlichen Versprechen ab.
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