About this Treatment
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Jede, die unter Schmerzen leidet, kann Physiotherapie als Baustein in der Therapie sinnvoll einsetzen. So kann man an Muskeln und Gelenken und ihrer Beweglichkeit arbeiten. Auch gegen Blasenschwäche oder Verdauungsbeschwerden kann Physiotherapie sinnvoll sein. Für viele Patientinnen eignet sie sich zudem für die Vor- oder Nachbereitung einer Operation.
Physiotherapie bei Endometriose
Blog
Frauen das Vertrauen in ihren eigenen Körper zurückzugeben, das ist Annikas Mission. Annika Cost ist Physiotherapeutin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Beckenbodentherapie und Frauengesundheit sowie Gründerin von Physiotherapie für Frauen. Ihr Schwerpunkt liegt in der Behandlung von Frauen mit chronischen Beckenschmerzen, beispielsweise aufgrund von Endometriose oder Vaginismus.
Annika Cost im Interview: So kann Physiotherapie bei Endometriose helfen
Interview
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Unser Beckenboden ist ein komplexes muskuläres Konstrukt, das unsere Körpermitte stabilisiert, Harnröhre, Blase, Gebärmutter und Mastdarm stürzt und Blase & Darm an-und entspannt. Dieses komplexe Zusammenspiel kann durch Erkrankungen wie Endometriose gestört werden. Eine Beckenbodentherapie kann helfen, deine Wahrnehmung für den Beckenboden zu schulen, die Muskulatur zu trainieren und Beschwerden somit zu lindern.
Beim Beckenbodentraining wird der Beckenboden angespannt, die Spannung für eine gewisse Zeit gehalten und der Muskel dann wieder entspannt. Die dadurch gewonnene Beweglichkeit in dieser Körperregion wirkt sich schmerzreduzierend und durch-blutungsfördernd aus.
FemXX Anmerkung: Bewegung trotz Schmerzen ist eine große Herausforderung. Viele Endo-Kämpfer*innen berichten, dass sie an manchen Tagen einfach nur liegen und ausruhen möchten. Nimm dir Zeit, setz dich nicht unter Druck. In schmerzfreieren Zeiten kannst du dann deiner Becken- und Rückenbeweglichkeit wieder mehr Aufmerksamkeit schenken.
Disclaimer - Keine medizinische Beratung
Unsere Beiträge enthalten nur allgemeine Informationen und Hinweise. Nichts auf dieser Website ist für die Diagnose oder Behandlung einer Krankheit bestimmt. Wir sind keine Ärztinnen und geben keine medizinischen oder gesundheitlichen Versprechen ab.
Der Inhalt darf daher nicht als Grundlage für eine Selbstdiagnose oder den Beginn, die Änderung oder den Abbruch einer Behandlung einer Krankheit verwendet werden. Wende dich bitte bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an deine Ärztin oder deinen Arzt.
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