Sonne macht glücklich? Die Lichttherapie nutzt elektromagnetische Strahlung mit bestimmter Wellenlänge und Beleuchtungsstärke.
Licht steuert die Bildung der körpereigenen Hormone, unser Schlafhormon Melatonin und Glückshormon Serotonin sowie die Vitamin-D-Produktion; reduziert Entzündungsreaktionen in der Haut und verlangsamt die Zellteilung. Sie wird daher vor allem bei psychischen Krankheiten wie Depressionen und dermatologischen Krankheiten wie der Schuppenflechte eingesetzt.
In der Endometriose-Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe wird auf eine Studie verwiesen, in der die Lichttherapie eine Verbesserung der Schmerzen bei starken Regelschmerzen erzeugte. Jedoch leideten die untersuchten Frauen nicht unter Endometriose-ausgelösten Regelschmerzen, sondern unter primärer Dysmenorrhoe, also starken Regelschmerzen, die von keiner erkennbaren Krankheit ausgelöst wurden.
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